カロリーメイトについて。ダイエットやCMなどでおなじみ、大塚製薬の栄養補助食品カロリーメイトに関する話題です。
カロリーメイトは、有名な栄養補助食品の名称です。大塚製薬が販売しています。一見、お菓子のような食べ物で、水分が無く固形状の柔らかいバーです。しかし、見た目以上に様々な栄養やカロリーが含まれています。カロリーメイトの愛用者は、やっぱり忙しい人が多いようです。手軽な食事として利用されているのですね。カロリーメイトは、朝食の代わりや、時間の無い時の昼食・夕食、あるいは夜食、あるいはおやつ代わりにも食されています。特に最近では、チーズ味のほかにも、味の種類が豊富になって販売されています。チョコレート味、フルーツ味、ポテト味、ベジタブル味があります。缶に入った流動食タイプや、ゼリー状のものなども開発されました。固形状のバーのものでは、食べる気にならないという人もいますよね。固形状のバーのカロリーメイトは、その性質上の欠点として、パサパサ感があるので、喉に詰まりやすいですから、水が無いと食べづらいのです。しかし、そういった欠点は、ゼリータイプや流動食タイプになることでなくなりました。
カロリーメイトは保存食・非常食という点では、ゼリータイプ、流動食タイプは向いていません。最も長期保存に適しているのは、変質も少なく大きさも小さい固形状の物のほうです。カロリーメイトの人気の秘密は、全国各地どこでもコンビニや自動販売機などで簡単に手に入るということでしょう。他にも魅力の1つとして、一箱4本入って200円程度とお手軽な値段であるということがあります。カロリーメイトは一見するとお菓子のようにも見えます。味の種類も豊富です。しかし、カロリーメイトは第一に栄養素を考えて作られています。身体が一日に必要とするエネルギーに加えて、糖質、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどをほぼ理想に近いバランスで含んでいます。お菓子というものは、食感や味を重視して作られていますが、その含まれる栄養素に、お菓子との最大の違いがあるということですね。
ダイエットとして、カロリーメイトだけを食べている方なんてのもよくいます。カロリーメイトの場合は、お菓子と比べると、むしろカロリーメイトだけを食べ続けるほうが栄養バランスは取れるのです。お菓子ばかりを偏って食べると、当然身体に悪いです。お菓子は栄養素よりも味を重視していることが原因です。効率の良さは、野菜だけ、あるいは何も食べないダイエット、こんにゃくだけのダイエットに比べても明らかです。プロボクサーが減量するときなどもよく愛用されています。ちなみに大塚製薬やカロリーメイトとはなんの関わりも無い類似商品で、「カロリーバランス」という商品があります。これは、韓国のヘテ製菓という企業が勝手に真似て作っただけの商品です。カロリーメイトと間違えて買ってしまわないように注意が必要です。最初からカロリーバランスを買う目的で、そちらを買うのは問題無いです。しかし、質はカロリーメイトに大きく劣ります。似ているのは名前、外装やデザインだけです。